Receita de pão sem glúten e sem lactose para quem está de dieta

Hoje em dia é grande a procura por receitas saudáveis, pois, as pessoas estão mais atentas a saúde e incluindo no cardápio comidas saudáveis que ajudam a manter a forma.

A receita de pão sem glúten e sem lactose é ótima para aqueles que estão de dieta, mas não abrem mão de comer pão, pois, não querem engordar, essa receita é fácil de fazer e é capaz de dar um sabor especial ao seu café da manhã.

Receita do pão sem glúten e sem lactose

Ingredientes:
1 e ½  xícara de farinha de arroz
1 colher de sopa de linhaça dourada
½ xícara de azeite extra virgem
180 ml de iogurte sem lactose
½ xícara de polvilho doce
1 colher de sopa de quinoa
3 ovos
1 colher de sopa de fermento biológico
1 colher de sopa de fermento químico

Modo de preparar:

  1. Bata no liquidificador o azeite, quinoa, ovos e o iogurte e reserve.
  2. Coloque em uma tigela a farinha de arroz, linhaça, polvilho doce e os fermentos e bata bem, depois acrescente a mistura do liquidificador e mexa.
  3. Despeje em uma forma untada e asse em forno preaquecido a 180° por 25 minutos.

Add a Comment

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *