A insônia é um problema que compromete a vida de muitas pessoas, pois dormir pouco e mal pode causar falta de concentração, desânimo, mal estar, entre outros problemas.
Existem muitas atitudes que podem ser tomadas para acabar com a insônia uma delas é investir no suco cura insônia que traz ingredientes que ajudam a acalmar e garantem uma noite bem dormida.
Suco para combater a insônia
Ingredientes:
1 maçã
2 folhas de couve
8 folhas de espinafre fresco
1 beterraba ou rabanete com os talos
2 talos de aipo
Modo de preparo: Pegue uma máquina de fazer suco, e coloque o espinafre e a couve e processe, depois coloque a beterraba, seus talos, o aipo e a maçã e processe, em seguida misture tudo e beba. Caso não tenha uma máquina de fazer suco pode bater os ingredientes no liquidificador mesmo.
Essa receita de suco para combater a insônia é do livro “O grande livro dos sucos”, de Pat Crocker que traz muito sucos que combatem diversos problemas de saúde.