Estamos no verão e nesses dias quentes nada melhor do que tomar um sorvete, mas sem sair da linha. Para quem não sabe existem muitas receitas de doces, sorvetes e sobremesas que têm poucas calorias e não fazem engordar.
Para quem está em busca de uma receita deliciosa para fazer em casa aqui vai a de um sorvete de chocolate com zero lactose, 18 g de proteína e somente 80 calorias por porção. A receita do sorvete de chocolate sem lactose é uma dica da nutricionista Sandra Wages, da Granja Mantiqueira para o site “Vogue Brasil”.
Receita de sorvete de chocolate sem lactose
Ingredientes
200 ml de leite sem lactose
10 g de açúcar demerara
1 pote de iogurte grego zero
2 colheres (sopa) de essência de baunilha
4 claras de ovo em neve batidas
80g de whey protein de chocolate
Modo de preparar
Em um liquidificador bata todos os ingredientes. Leve a mistura para o congelador por cerca de uma hora e meia. Em seguida, pode servir.
Esse sorvete de chocolate com apenas 80 calorias é uma ótima opção para aquelas pessoas que querem comer coisas deliciosas e ao mesmo tempo manter a forma.
Portanto, se está em busca de uma receita leve, gostosa e que não engorde, aposte no sorvete de chocolate sem lactose, assim você irá se deliciar sem engordar. Lembrando que na internet é possível encontrar as mais variadas receitas para quem quer ficar em forma, mas sem passar fome.