Tomar chá é um hábito muito comum dos ingleses que deveria ser copiado pelos brasileiros, pois essa bebida traz diversos benefícios para a saúde, sendo que os mais consumidos por aqui são aqueles que ajudam na digestão.
Os chás que ajudam na digestão são muitos, porém tem os melhores que além de melhorar o funcionamento do intestino, ainda auxiliam em diversos processos funcionais do corpo.
Chás que ajudam na digestão
Chá de hortelã – Para quem comeu mais que o esperado esse chá é o indicado porque é capaz de aliviar o desconforto abdominal após as refeições, pois tem ação analgésica, além de acelerar o processo digestivo devido ao mentol que possui.
Chá de Banchá – Esse chá ajuda a regular a acidez do estômago, estimula as secreções gástricas, evita o incomodo na barriga e melhora o desempenho metabólico do corpo.
Chá de alecrim – Acelera a digestão, protege o estômago e ainda alivia o enjoo e dores de cabeça causadas por refeições pesadas.
Chá do boldo-do-chile – Mantém o organismo equilibrado, trata a azia, previne intestino preso e ajuda a digerir melhor as gorduras e eliminar os gases.
Portanto escolha entre os chás que ajudam na digestão um para incluir na sua dieta porque assim seu intestino irá funcionar melhor e irá evitar aquela sensação de mal estar depois das refeições.