Receita da Sopa que Ajuda no Funcionamento do Intestino

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Os problemas no intestino atingem grande parte das pessoas e acabam atrapalhando sua rotina e trazendo diversos incômodos.

A sopa que ajuda no funcionamento intestinal não pode faltar no cardápio de quem sofre com problemas no intestino como inchaço, sensação de peso, constipação, entre outros.

Receita da sopa que ajuda no funcionamento do intestino

Ingredientes:
1 litro de caldo de carne caseiro
1 colher de sopa de amaranto em flocos
2 cebolas pequenas ou 1 cebola grande
1 colher de sopa de farelo de aveia
1 colher de sopa de manteiga ghee ou manteiga clarificada
2 colheres de sopa de ricota
Sal rosa do Himalaia ou sal marinho a gosto

Modo de preparo:
Primeiro refogue a cebola no azeite e na manteiga ghee, depois acrescente o caldo de carne caseiro, o amaranto em flocos, o farelo de aveia, o sal e a ricota, mexa por 15 minutos em fogo baixo até engrossar.

Essa sopa além de ajudar no funcionamento do intestino também auxilia no ganho de massa muscular, evita os picos de pressão arterial e aumenta a saciedade. A receita foi tirada do site M de Mulher.

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