Receita de barra de cereal nutritiva

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As pessoas estão cada vez mais preocupadas com a aparência e saúde, por isso elas buscam diferentes maneiras de perder peso e manter a forma. Uma boa opção para ajudar na dieta, é adicionar no dia a dia, barras de cereal nutritivas, e aqui vai uma receita dada por Rodrigo Hilbert.

Receita de barra de cereal nutritiva

Ingredientes:
Papel manteiga
300 ml de melado
50 g de aveia
50 g de noz pecan
50 g de nozes
50 g de amêndoas
50 g de castanhas de caju cruas e sem sal
50 g de castanha-do-pará
50 g de uvas passas sem lavar
50 g de coco ralado

Modo de preparo:
Triture as sementes. Em uma vasilha, misture todos os ingredientes e reserve. Forre uma assadeira com papel manteiga e ponha a mistura dentro dela. Leve ao forno em temperatura de 180 graus, por cerca de uma hora, espere até que a mistura fique firme. Retire do forno e deixe esfriar até ficar no ponto de corte. Ponha no congelador por 15 minutos. Sirva em seguida.

Portanto se quer cuidar da saúde e boa forma, adicione essa barra de cereal do Rodrigo Hilbert, na sua alimentação diária.

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