É muito difícil para quem está de dieta, resistir aos doces, pois são uma tentação, mas a boa notícia é que é possível encontrar na internet receitas de doces funcionais, ou seja, com poucas calorias e que contribuem para a queima de gordura.
A blogueira fitness Carol Buffara deu ao site “Vogue Brasil”, uma receita de mousse de chocolate funcional muito delicioso e que não engorda.
Mousse de chocolate funcional
Ingredientes:
1 punhado de coco seco para polvilhar
3 bananas médias congeladas
2 potes de iogurte grego zero
1 colher (sopa) rasa de mel
40 g de chocolate amargo 70% cacau
Modo de preparo:
Bata no liquidificador, as bananas, o iogurte, o mel e o chocolate. Ponha na geladeira. Quando for servir, jogue o coco por cima.
Essa receita rende 5 porções de 140 kcal cada uma. O mousse de chocolate funcional é uma sobremesa deliciosa, perfeita para quem ama doces e quer manter a dieta.