Suco de Laranja com Berinjela para Emagrecer – Receita

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Mais da metade da população brasileira está acima do peso, pois a correria nos dias atuais impede que pessoas de idades diferentes possam manter uma alimentação saudável.

Uma grande ajuda para quem pretende ficar em dia com a balança são certos alimentos que auxiliam na perda de peso como algumas frutas, chás, shakes, sucos, entre outros.

O suco de laranja com berinjela ajuda no emagrecimento, porém ele precisa ser aliado a uma dieta balanceada e exercícios regulares. Esse suco faz muito sucesso entre as pessoas que o fazem porque ele é feito com a combinação da laranja que é uma fruta muito nutritiva, que previne a gripe e combate o colesterol e da berinjela que limpa as gorduras ruins do organismo, auxilia na digestão, desincha o corpo, reduz o apetite além de ser diurético e adstringente.

Receita de Suco emagrecedor

Ingredientes:
Meia berinjela
2 laranjas
2 copos de água

Modo de preparar:
– Lave bem a berinjela e sem tirar a casca corte-a em rodelas, depois descasque as laranjas e corte-as também, em seguida coloque as frutas no liquidificador, acrescente a água, bata bem e coe.

Quem começar a tomar o suco de laranja com berinjela para emagrecer deve saber que: é importante beber o suco assim que preparar, pois se deixar na geladeira por muito tempo ele acaba perdendo alguns de seus nutrientes e também que é mais indicado tomar esse suco pela manhã em jejum.

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