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Os 18 melhores restaurantes vegetarianos no Brasil

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Os 18 melhores restaurantes vegetarianos no Brasil

O Brasil oferece uma variedade crescente de restaurantes vegetarianos, refletindo o aumento da demanda por opções alimentares mais saudáveis e sustentáveis. Aqui estão alguns dos melhores e mais conhecidos restaurantes vegetarianos em várias cidades do país. Os 18 melhores restaurantes vegetarianos no Brasil São Paulo Apfel Jardins Localização: Rua Bela Cintra, 1343 – Consolação Descrição: […]

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Alimentação vegetariana para crianças – Dicas

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Alimentação vegetariana para crianças - Dicas

Uma alimentação vegetariana pode ser saudável e nutritiva para crianças, desde que bem planejada para garantir que todas as necessidades nutricionais sejam atendidas. Aqui estão algumas orientações e dicas para assegurar que as crianças que seguem uma dieta vegetariana recebam todos os nutrientes essenciais para seu crescimento e desenvolvimento. Alimentação vegetariana para crianças – Dicas

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Cartão alimentação – Tudo que você precisa saber!

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Cartão alimentação - Tudo que você precisa saber!

Um cartão alimentação é um benefício fornecido por empresas a seus funcionários, geralmente no contexto de benefícios corporativos. Ele permite que os trabalhadores comprem alimentos em supermercados, padarias, açougues e outros estabelecimentos similares. Este tipo de benefício é bastante comum no Brasil e pode ajudar a complementar a renda do funcionário, além de incentivar uma

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Dieta mediterrânea – Como funciona e Benefícios

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dieta mediterrânea

A dieta mediterrânea é um planejamento alimentar que se baseia nos hábitos dos países banhados pelo Mar Mediterrâneo, especialmente, Grécia, Sul da Itália e Sul da Espanha. Apesar das culturas diferentes, esses lugares compartilham uma alimentação muito parecida, principalmente, por causa do clima da região e do solo, que resultam em uma flora e fauna

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Dieta Low Carb – Como fazer, Benefícios e Receitas

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dieta low carb

A dieta Low Carb é uma das mais populares no mundo todo. Essa dieta é baseada na diminuição do consumo de carboidratos simples na alimentação, como pão, macarrão e arroz branco. Para compensar a redução dos carboidratos, é importante aumentar o consumo de gorduras boas encontradas em vários alimentos, como: peixes, como sardinha e salmão,

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Lasanha vegetariana – Aprenda a receita e surpreenda toda a família

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lasanha vegetariana

Nos dias atuais, muitas pessoas estão abrindo mão do consumo de carnes e outros produtos com origem animal e estão apostando em uma alimentação vegetariana ou vegana. Para essas pessoas aqui vai uma receita de lasanha vegetariana de dar água na boca. A comida vegetariana e vegana têm um cardápio rico em nutrientes e muitas

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5 Motivos para incluir as proteínas no dia a dia da sua família

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incluir as proteinas nas refeições

Incluir as proteínas no dia a dia da família é muito importante. Todo mundo sabe que as proteínas são fundamentais para a saúde de suas crianças e também para todos os adultos. O que são as proteínas? As proteínas são nutrientes formados por uma ou mais cadeias de aminoácidos, (como se elas formassem um colar

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5 Dicas de alimentação para aquecer o corpo no inverno

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aquecer o corpo no inverno

A diminuição das temperaturas nos faz buscar aconchego durante o inverno. Isso não é só em relação às roupas, edredons e mantas para aquecer, pois, nessa estação que é a mais fria do ano também é possível aquecer o corpo com algumas dicas de alimentação. 5 dicas de alimentação para aquecer o corpo no inverno

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A importância do diário alimentar – Dicas de como fazer

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Nos dias de hoje muitas pessoas são capazes de fazer tudo para emagrecer, não só pela aparência, mas também pela saúde, pois, pessoas obesas têm mais facilidade de contrair doenças como: diabetes e doenças do coração. Muita gente acha que fazendo dietas radicais a perda de peso é certa. Entretanto, é importante ressaltar que essas

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6 Alimentos antioxidantes que combatem as impurezas do corpo

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Ter beleza com saúde é o que muitas pessoas buscam no mundo todo e para quem não sabe, para conseguir uma pele bonita e saudável uma das melhores opções é aderir a uma alimentação saudável composta por alimentos antioxidantes. 6 alimentos antioxidantes que combatem as impurezas do corpo 1 – Frutas cítricas: Limão, laranja e

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