Nos dias de hoje, a maioria das pessoas está tirando da sua alimentação diversos ingredientes que são fundamentais para ter energia para exercer as atividades do dia a dia como os carboidratos que podem ser encontrados em diversos alimentos como o pão. O pão é um alimento delicioso e pode ser preparado sem farinha e […]
Receita de pão com apenas 35 calorias Read More »
A ceia de Natal costuma ser repleta de alimentos super gostosos e calóricos, com isso quando acabam as festas de final de ano, muitas pessoas ficam enlouquecidas com os quilos a mais que ganharam, por isso, a importância de investir em uma ceia de Natal menos calórica Para manter a boa forma e evitar comidas muito
Dicas para uma ceia de Natal menos calórica Read More »
As mulheres sempre estão em busca do corpo perfeito, para isso elas se dedicam aos exercícios físicos e fazem diferentes dietas, porém é muito importante escolher uma dieta saudável composta por alimentos naturais e saborosos como a melancia que traz muitos benefícios para o corpo e para a saúde. Benefícios da melancia Limpa os rins
Dieta da Melancia – Cardápio e Informações Read More »
Açaí é uma fruta tipicamente brasileira que cresce nas florestas tropicais da Amazônia. O açaí é rico em proteínas, lipídeos, fibras, cálcio, ferro, fósforo e vitaminas B1, B2 e C. Benefícios do açaí Previne o câncer – O açaí possui antocianinas, que é um antioxidante que desempenha um importante papel na prevenção do câncer. Diminui
Açaí – Benefícios e Receita de Shake Read More »
Para emagrecer é necessário uma alimentação balanceada e exercícios físicos, porém é importante saber que existem alguns alimentos que ajudam realmente a queimar gorduras e consequentemente fazem emagrecer. São muitos os alimentos que auxiliam na queima de gorduras e que devem ser incluídos na dieta, mas isso não quer dizer que apenas eles devem ser
Alimentos que Auxiliam na Queima de Gorduras que Devem ser Incluídos na Dieta Read More »