A chia (Salvia hispanica) é uma semente de origem mexicana e guatemalteca que se popularizou em todo o mundo devido aos seus inúmeros benefícios para a saúde. Rica em fibras, proteínas, antioxidantes e ácidos graxos ômega-3, ela é considerada um superalimento. Conheça a seguir os principais benefícios da chia e como ela pode contribuir para […]
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Emagrecer com shakes de chia já faz parte da rotina de muitas mulheres que não abrem mão de manter a forma e que sabem que para isso é preciso praticar exercícios, investir em uma dieta balanceada e também consumir alimentos que auxiliam no emagrecimento. A chia é uma semente poderosa que ajuda a perder peso
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As sementes, até pouco tempo atrás só eram usadas no ocidente para plantar, moer e obter plantas e frutos, mas ultimamente, com o aumento na população da preocupação com a saúde, procura-se cada vez mais por alimentos que tragam energia e saúde. A chia entra nisso e é uma semente que está fazendo muito sucesso
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Na internet é possível encontrar receitas de sucos para as mais diversas finalidades, como: para emagrecer, acalmar, dar energia e outras. Os sucos são bebidas refrescantes que podem fazer parte da alimentação de pessoas que estão de dieta ou não. Para quem não dispensa um suco delicioso, aqui vão três receitas de sucos: a primeira
Receitas de Sucos – Calmante, para o Intestino e de Chia Read More »