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Benefícios dos Exercícios Físicos

Praticar exercícios físicos é muito importante, não só para emagrecer e manter a forma, como também para a saúde. Pouca gente sabe que praticar exercícios físicos previne muitas doenças, como: câncer, derrame, Alzheimer e doenças respiratórias. Benefícios dos exercícios físicos Diminui o risco de AVC – Fazer exercícios, mesmo que leves, contribui para o aumento

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Exercício para Deixar o Abdômen Forte e Definido

Para ficar em forma a mulherada faz todos os tipos de dietas, porém para ter um corpo bonito é preciso apostar em alguns exercícios localizados que trabalham diferentes partes do corpo como pernas, bumbum e abdômen. O exercício para deixar o abdômen forte e definido é bem simples e pode ser feito por qualquer pessoa,

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Dicas para Ter Mãos Jovens – Tratamentos e Receita Caseira

As mulheres em sua maioria se preocupa muito com a beleza do rosto, corpo e cabelos e esquecem das mãos, que são muito frágeis e precisam de cuidados especiais. As mãos têm uma pele muito sensível e por ficar constantemente em contato com o sol, vento e outros fatores do meio ambiente podem se danificar

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