A dieta mediterrânea é um planejamento alimentar que se baseia nos hábitos dos países banhados pelo Mar Mediterrâneo, especialmente, Grécia, Sul da Itália e Sul da Espanha. Apesar das culturas diferentes, esses lugares compartilham uma alimentação muito parecida, principalmente, por causa do clima da região e do solo, que resultam em uma flora e fauna […]
Dieta mediterrânea – Como funciona e Benefícios Read More »
A dieta Low Carb é uma das mais populares no mundo todo. Essa dieta é baseada na diminuição do consumo de carboidratos simples na alimentação, como pão, macarrão e arroz branco. Para compensar a redução dos carboidratos, é importante aumentar o consumo de gorduras boas encontradas em vários alimentos, como: peixes, como sardinha e salmão,
Dieta Low Carb – Como fazer, Benefícios e Receitas Read More »
Nos dias atuais, muitas pessoas estão ficando acima do peso. Isso se deve, principalmente, a falta de tempo e condições financeiras para aderir a uma alimentação saudável e adequada. Por isso, as dietas estão sendo muito procuradas por pessoas de todas as idades. Para quem está buscando uma opção para emagrecer, aqui vão 3 dietas
3 Dietas eficazes para perder peso Read More »
Nos dias de hoje muitas pessoas são capazes de fazer tudo para emagrecer, não só pela aparência, mas também pela saúde, pois, pessoas obesas têm mais facilidade de contrair doenças como: diabetes e doenças do coração. Muita gente acha que fazendo dietas radicais a perda de peso é certa. Entretanto, é importante ressaltar que essas
A importância do diário alimentar – Dicas de como fazer Read More »
Hoje em dia pessoas de todas as idades estão preocupadas em perder peso e isso não é só por causa da estética, pois, a maioria está preocupada com a saúde, já que pessoas obesas correm mais riscos de contraírem as mais diversas doenças, principalmente, a diabetes e doenças do coração. Para emagrecer muitas pessoas investem
Açúcar de maçã é o novo substituto do açúcar branco Read More »
Emagrecer é uma tarefa difícil para muitas pessoas, ainda mais para aquelas que querem perder peso rápido, porém, para isso é preciso apostar em medidas drásticas como fazer dietas restritivas que muitas vezes prejudicam a saúde ou incluir no cardápio bebidas para potencializar a perda de peso. O suco para emagrecer até 10 kg em
Emagreça até 10 kg em 1 mês tomando este suco poderoso! Read More »
As dietas intencionam ajudar as pessoas a melhorarem a sua saúde, seja reduzindo, aumentando, regulando o peso, ou atuando em outra área da saúde humana. A dieta detox atua principalmente na desintoxicação do nosso sangue e do nosso intestino, permitindo que tenhamos mais saúde, disposição e que consigamos perder peso com mais facilidade e naturalidade.
Benefícios da dieta detox – Cardápio Read More »
Atualmente as empresas de cosméticos estão investindo com tudo nos produtos inovadores que ajudam na beleza feminina como é o caso dos cremes seca-barriga que estão fazendo um grande sucesso e prometem milagres. Os cremes seca-barriga aparecem em duas versões, são os cremes para gordura localizada e os anticelulites, para conhecer melhor esses produtos é
Como aplicar cremes seca-barriga e reduzir medidas Read More »
Hoje é possível encontrar muitas dietas que prometem fazer emagrecer rápido, porém a maioria é perigosa, pois prejudica a saúde e deixa a pessoa fraca. A dieta líquida é uma dieta que realmente faz as pessoas perderem peso, ela é composta apenas por alimentos líquidos ou que são fáceis de serem ingeridos, como: sopas de
Dieta Líquida – Cardápio Read More »
A busca pela saúde e pela perda de peso através de sucos é um costume muito antigo, mas que está sendo retomado ultimamente e vem trazendo grandes resultados para quem pratica o que é conhecido mundialmente como juicing, que seria a prática de tomar sucos em grandes quantidades. O organismo precisa de muito líquido e
4 Benefícios do suco verde Read More »
Quem está de dieta sabe que é preciso escolher bem o que comer especialmente nas principais refeições onde uma sopa detox é uma ótima opção. A sopa detox para quem está de dieta é super leve, saborosa, tem poucas calorias, é de fácil digestão, ajuda a eliminar as toxinas do organismo, diminui o inchaço e
Receita de Sopa Detox para Quem está de Dieta Read More »
Nós estamos sempre procurando por soluções simples para problemas complexos, como achar que vamos emagrecer com dietas de duas semanas ou restritivas, ou vamos ganhar musculatura com um mês de malhação com a ajuda daquele suplemento poderoso, ou até mesmo vamos resolver os problemas do Brasil votando em um político que jure resolver todos os
Benefícios do chá de hibisco Read More »