Emagrecer é o sonho de muitas pessoas, não só pela aparência, mas, principalmente, pela saúde e bem-estar. Uma pessoa obesa se cansa mais rápido, sente dores no corpo e corre riscos de contrair as mais diversas doenças como: colesterol alto, diabetes, doenças do coração e de outros órgãos do corpo e até o câncer. Para […]
8 Hábitos para emagrecer e nunca mais engordar Read More »
Na vida existem lugares que exigem um comportamento diferenciado do que temos em casa com a família, como: escola, faculdade e no trabalho, pois, nesses locais interagimos com pessoas estranhas e qualquer comportamento fora dos padrões pode acabar com a nossa reputação. 15 hábitos que destroem sua reputação no trabalho 1 – Ser bagunceiro: Um
15 Hábitos que destroem sua reputação no trabalho Read More »
As mulheres, em geral, são muito vaidosas, por isso elas não abrem mão de estarem sempre lindas, porém a pele necessita de muitos cuidados para ficar jovem, com viço e saudável por muito tempo. Além dos cuidados diários que devem ter, as mulheres precisam ficar atentas aos seus hábitos, pois alguns deles devem estar prejudicando
Saiba quais são os hábitos que devem estar prejudicando a sua pele Read More »
Dormir durante a noite toda é muito bom, pois renova a pessoa e dá muita energia para enfrentar as tarefas do dia a dia. Muitas pessoas dormem mal por causa de diversos fatores, como: insônia, outros distúrbios do sono e preocupação com problemas da vida. De acordo com especialistas, uma noite mal dormida atrapalha o
Hábitos Simples para Ter uma Boa Noite de Sono Read More »
São muitos os hábitos que prejudicam a pele, deixando-a seca, envelhecida, sem brilho, com manchas e com aspecto desagradável. Muitas mulheres acham que usando cremes anti-idade, hidratantes e fazendo tratamentos faciais e corporais, ficarão sempre com a pele bonita, jovem e saudável, porém se tiverem alguns hábitos prejudiciais à pele de nada adiantarão todos os
Hábitos que Prejudicam a Pele Read More »
Geralmente as pessoas têm hábitos alimentares que não são muito bons e se forem abandonados podem melhorar e muito a saúde, por isso aqui vai uma lista com 7 hábitos alimentares que devem ser abandonados já, que foi tirada do site “Marie Claire”. 7 hábitos alimentares que devem ser abandonados já 1. Manter doces perto
7 Hábitos Alimentares que Devem Ser Abandonados Já Read More »
Viver muitos anos é o desejo de todos, sendo que tem certas regiões onde devido ao clima, comida e hábitos as pessoas acabam vivendo mais, porém todos podem ter uma vida longa e para isso basta investir em hábitos saudáveis. Os hábitos saudáveis para ter uma vida mais longa são muitos e valem a pena
Hábitos Saudáveis para Ter uma Vida mais Longa Read More »
Os exercícios físicos são essenciais não só para manter a boa forma como também para ter saúde, pois os exercícios fazem o corpo trabalhar diminuindo as gorduras, trabalhando os músculos e dando mais disposição. Para aquelas pessoas que só fazem exercícios físicos dias antes de uma ocasião especial ou que ficam adiando o dia de
Dicas para Transformar os Exercícios Físicos em um Hábito Diário Read More »
Dormir bem é muito importante para ter um dia mais produtivo, porque uma noite mal dormida deixa qualquer pessoa menos disposta, desatenta e impossibilitada de realizar certas atividades do dia a dia. Os hábitos que podem estar arruinando sua noite de sono são bem comuns e podem ser cometidos por qualquer pessoa, sendo que evitá-los
Hábitos que Podem Estar Arruinando sua Noite de Sono Read More »