Muitas pessoas buscam diferentes formas para emagrecer, porém com algumas ações simples é possível acelerar o metabolismo e queimar muitas calorias, basta ter disciplina e força de vontade. Dicas para acelerar o metabolismo e emagrecer Tomar café – De acordo com estudos, a cafeína aumenta a quantidade de calorias que a pessoa queima em repouso […]
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Sempre ouvimos falar que comer salada e tomar sopa emagrece, porém algumas pessoas não gostam de incluir esses pratos em suas dietas, contudo foi criada a dieta da sopa milagrosa que é super famosa por proporcionar muita perda de peso em pouco tempo. A dieta da sopa milagrosa tem a sopa que deve ser consumida
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A dieta Low Carb é uma das mais populares no mundo todo. Essa dieta é baseada na diminuição do consumo de carboidratos simples na alimentação, como pão, macarrão e arroz branco. Para compensar a redução dos carboidratos, é importante aumentar o consumo de gorduras boas encontradas em vários alimentos, como: peixes, como sardinha e salmão,
Dieta Low Carb – Como fazer, Benefícios e Receitas Read More »
São muitas as pessoas que ficam na constante busca pela boa forma, porém nem sempre é possível conseguir o resultado esperado porque para isso é preciso antes de tudo ter determinação e também investir em alimentos que ajudam no emagrecimento, além de dar fim na barriga saliente. A dica para desinchar a barriga e perder
Dicas para Desinchar a Barriga e Perder 1 Quilo por Semana Read More »
Ter uma barriga sequinha e sarada é o sonho de quase todas as mulheres, principalmente quando elas veem as famosas com os corpos perfeitos. Na verdade ficar com o abdômen sarado não é fácil, pois exige força de vontade e disciplina. As dicas para ter abdômen sarado podem ser encontradas na internet, por que tem
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Açaí é uma fruta tipicamente brasileira que cresce nas florestas tropicais da Amazônia. O açaí é rico em proteínas, lipídeos, fibras, cálcio, ferro, fósforo e vitaminas B1, B2 e C. Benefícios do açaí Previne o câncer – O açaí possui antocianinas, que é um antioxidante que desempenha um importante papel na prevenção do câncer. Diminui
Açaí – Benefícios e Receita de Shake Read More »