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5 Motivos para incluir as proteínas no dia a dia da sua família

incluir as proteinas nas refeições

Incluir as proteínas no dia a dia da família é muito importante. Todo mundo sabe que as proteínas são fundamentais para a saúde de suas crianças e também para todos os adultos. O que são as proteínas? As proteínas são nutrientes formados por uma ou mais cadeias de aminoácidos, (como se elas formassem um colar […]

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Dicas Simples para Ficar Saudável sem Seguir uma Dieta Rígida

Saúde é o que todo mundo quer e precisa para a sua vida, pois sem saúde não é possível vivem bem. Para quem está em busca de dicas para ficar saudável sem seguir uma dieta rígida, aqui vão algumas sugestões tiradas do site Marie Claire.      Dicas simples para ficar saudável sem seguir uma dieta

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