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Como Montar uma Horta em Casa – Passo a Passo e Fotos

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Se alimentar bem e de forma saudável é o desejo de todas as pessoas, porém por causa da correria diária, a grande maioria das pessoas só consegue comer alimentos gordurosos e calóricos que causam a obesidade e outros problemas de saúde. Uma boa opção para quem busca se alimentar de forma correta com alimentos frescos […]

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Dicas de Temperos para Usar no Lugar do Sal e Deixar as Refeições mais Saudáveis

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O ideal era que cada pessoa consumisse diariamente apenas 5 gramas de sal, porém isso é muito difícil, pois a alimentação da maioria das pessoas é composta por muito sal, o que faz mal a saúde. Para diminuir o consumo de sal, a dica é substituir esse condimento por um tempero que deixará as refeições

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