5 Benefícios do chocolate para a beleza e saúde

beneficios do chocolate

A Páscoa está chegando e com certeza todas as pessoas não abrirão mão de consumir o chocolate, que é um dos alimentos mais deliciosos que existe.

O chocolate, além de delicioso traz muitas vantagens para a saúde e beleza, ou seja, ele pode ser consumido sem problemas, mas com moderação.

Benefícios do chocolate para a beleza e saúde

  1. Faz bem para a pele – Dizem que o chocolate causa acne na pele, porém não há comprovação científica de que o chocolate causa mal a pele. O chocolate é antioxidante e estimula a renovação celular, por isso ele é indicado para tratamentos de rejuvenescimento e auxilia até na redução da celulite.
  2. Faz bem para os cabelos – O chocolate é rico em nutrientes, como a gordura boa, por isso ele auxilia na restauração, nutrição e hidratação das fibras capilares.
  3. Diminui o risco de doenças cardiovasculares – Por ser rico em flavonoides, o chocolate diminui o risco de doenças cardiovasculares, isso é porque o chocolate melhora o fluxo sanguíneo, reduz a pressão arterial e diminui os níveis de colesterol ruim.
  4. Ajuda a perder peso – Os ácidos fenólicos encontrados no cacau auxiliam no processo de emagrecimento. Estas substâncias interferem na produção da leptina, que é o hormônio da saciedade e ainda queimam mais calorias.
  5. Alimento para o cérebro – O chocolate é rico em gorduras do bem, que são combustíveis para o bom funcionamento do cérebro, com isso o chocolate melhora a memória e as funções motoras.

Os benefícios do chocolate para a beleza e saúde foram tirados do site “GNT”. Então procure consumir o chocolate amargo sempre que puder e o chocolate ao leite ocasionalmente.

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