Receita de pão com apenas 35 calorias

Nos dias de hoje, a maioria das pessoas está tirando da sua alimentação diversos ingredientes que são fundamentais para ter energia para exercer as atividades do dia a dia como os carboidratos que podem ser encontrados em diversos alimentos como o pão.

O pão é um alimento delicioso e pode ser preparado sem farinha e a prova disso é uma receita de um pão diferente que tem apenas 35 calorias por porção que se chama Cloud Bread, criado pela nutricionista Sandra Wages, da Granja Mantiqueira.

Receita do pão com apenas 35 calorias por porção

Ingredientes:

3 colheres (sopa) de queijo cottage ou queijo cremoso ou cream cheese

¼ colher (chá) de bicarbonato de sódio

3 ovos

Modo de preparar:

Em uma vasilha, ponha as claras e o bicarbonato de sódio e bata até que fique em ponto de neve bem firme. Misture em outra tigela, as gemas (sem a pele) com o queijo até se tornar um creme liso. Junte tudo e misture delicadamente com uma espátula. Unte uma forma com azeite e ponha a massa em formato de discos. Coloque no forno na temperatura de 170 graus por 15 minutos ou até dourar.

Portanto se está de dieta e tirou o pão da sua alimentação, faça a receita acima e poderá comer um pão diferente e delicioso com pouquíssimas calorias. Lembre-se que fazer dieta não é sinônimo de passar fome, pois, é possível encontrar alimentos deliciosos feitos de uma forma diferente e que não engordam.

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